멘탈강화1 효율적인 자기 계발 전략: 나를 성장시키는 10가지 방법 1. 목표 설정의 중요성 목표 설정은 개인의 성장에 있어서 매우 중요한 역할을 한다. 목표는 방향성을 제공하고, 자신이 원하는 바를 명확히 인식하게 한다. 명확한 목표를 설정하면 그 목표를 향한 여정을 계획할 수 있는 기반이 마련된다.목표를 설정함으로써 동기 부여를 강화할 수 있다. 목표를 떠올리면 그에 대한 열망이 자극되고, 이는 꾸준히 노력하도록 만드는 원동력이 된다. 작은 성취를 경험하면서 큰 목표를 향해 나아갈 수 있는 과정을 만들 수 있다.SMART 원칙에 따라 목표를 설정하는 것이 효과적이다. 목표가 구체적이고, 측정 가능하며, 도달 가능하고, 관련성이 있으며, 시간 제한이 있어야 한다. 이러한 기준을 충족하는 목표는 더욱 현실적이고 실천 가능한 계획으로 이어진다.목표 설정은 자신을 돌아.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음